makanan sehat untuk ibu hamil, makanan sehat untuk ibu menyusui, makanan sehat untuk ibu hamil muda, makanan sehat untuk ibu hamil 7 bulan, makanan sehat bumil muda, makanan enak sehat jakarta, makanan enak sehat di jakarta, makanan sehat ibu hamil, makanan sehat ibu menyusui, makanan sehat ala jsr
Halo guys!, balik lagi di blog kami, kali ini kita ingin berdiskusi tentang makanan sehat untuk bumil. Pejuangan seorang ibu dalam mengandung kita sangatlah tidak mudah, selama 9 bulan lamanya kita di dalam kandungan, sementara ibu kita beraktifitas seperti biasa dengan membawa kita didalamnya. Bahkan kita sebagai anak tidak akan cukup seberapa besar kita harus membalas budinya. Maka dari itu, kita harus menghormati perjuangan seorang ibu ya guys. Nah bagi para info yang sedang hamil kita punya informasi menarik nih, yaitu tentang seputar bahasan apa saja sih sebaiknya yang bumil konsumsi dan hindari. Kadang, perjuangan ketika ibu hamil tidak bisa dijelaskan, karena hanya mereka sendiri yang merasakan bagaimana membawa kandungan seberat kita hingga hormon yang naik turun. Kalian pernah dengar istilah ngidam?. Yup ketika bumil sedang ngidam sesuatu entah makanan atau apapun kadang mereka bisa tiba-tiba suka hal yang tidak biasa mereka suka bahkan ketika sedang tidak musim
Contohnya ketika sedang tidak musim mangga, tiba-tiba bumil mengidam suatu mangga, besoknya bahkan bisa silih berganti tidak menentu. Disitulah peran suami atau ayah siaga harus selalu melayani sang istri hehe. Disamping kita merasa bahagia sebagai spasangan ketika mengetahui istri kita hamil, bagi Istri kehamilan juga fase yang menguras mental dan fisik. Bayi yang cerdas tidak hanya dipengaruhi oleh pola orang tua dalam mendidik anaknya namun juga dari pola konsumsi ibu ketika hamil. Mempertahankan pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting saat periode kehamilan karena itu akan membantu ibu dan bayi agar tetap dalam kondisi sehat. Faktanya anda perlu menambahkan 400-500 kalori dalam diet di masa trimester kedua dan ketiga. Berikut adalah beberapa makanan yang direkomendasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bumil.
Yang pertama, ada produk susu, karena saat hamil ibu membutuhkan asupan protein dan kalsium tambahan yang memberikan dukungan kepada janin. Nah, untuk produk susu sendiri kita punya nih guys, salah satunya, yaitu susu almond untuk manfaatnya kurang lebih sama seperti menguatkan tulang, mencegah diabetes, dan masih banyak manfaat lainnya.dan spesialnya lagi susu almond kita ini dikemas dalam berbagai rasa mulai dari original, cokelat, green tea dan masih banyak lainnya. untuk info pemesanan bisa langsu wa ya moms. Selain susu, produk kedua adalah telur, kita tau sendiri bahwa telur itu kaya akan protein, sumber mineral dan vitamin. Lalu ada juga buah pisang, ubi jalar, kacang-kacangan, seperti salah satunya kacang almond. Kacang almond kita sendiri sudah melalui proses pemanggangan jadi jauh lebih fresh, salah satu manfaat almond adalah mencerdaskan otak yang mana ketika pada fase hamil akan sangat memberikan pengaruh baik bagi otak anak.
Untuk pemesanan almond sendiri, kita juga ready ya moms, bisa langsung menghubungi wa kita. Almond sendiri sangat cocok untuk dijadikan camilan ketika pada waktu luang, ketika kita menonton film dll, tentunya masih banyak manfaat yang lain ya moms. lalu untuk makanan rekomendasi selanjutnya ada jus jeruk yang kaya akan vitamin c, oatmeal, dan yang terakhir adalah ikan salmon. Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Mungkin sekian dulu untuk diskusi kali ini, ikuti terus kami ya guys untuk artikel-artikel lainnya yang lebih menarik, terima kasih
Baca selengkapnya di artikel "Daftar 10 Makanan yang Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil", https://tirto.id/etsJ
Baca selengkapnya di artikel "Daftar 10 Makanan yang Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil", https://tirto.id/etsJ
Tidak ada komentar:
Posting Komentar